Yoga adultes

Le yoga est une discipline qui approche l’être humain dans sa globalité et associe les bienfaits physiques aux bienfaits d’ordre mental, émotionnel et spirituel. A travers la pratique de postures et d’exercices respiratoires, le yoga aide à gagner en souplesse et tonicité musculaire. Les exercices de relaxation et de méditation quant à eux permettent de se détendre et se libérer du stress. Un véritable moment de bien-être pour se ressourcer !

 

Les cours sont ouverts à tous niveaux.

 

Le lundi de 19 h à 20 h 30 et le mardi de 10 h à 11 h 30

 

Intervenant : Blandine WILCOX

 

Site internet :www.alohayoga64.com