Yoga adultes

Eveillez une nouvelle énergie!  Les pratiques de yoga sont une aide considérable pour développer le calme, l'écoute de soi et des autres et la concentration. Ce cours est centré sur la pratique de postures et leur lien avec le souffle et la concentration. Idéal pour se détendre et se libérer du stress, gagner en souplesse et en force musculaire. Le cours est ouvert à tous niveaux.

 

Le mardi de 10 h à 11 h 30

et le Vendredi de 9h à 10h30

 

Reprise le 04 Octobre

 

Intervenante: Blandine Wilcox