QI GONG

Le Qi Gong est une gymnastique douce qui se pratique debout suivant un enchainement des mouvements lents et amples au rythme de la respiration.

Faisant partie des arts énergétiques chinois, cette discipline agit sur l'ensemble de la circulation énergétique du corps guidée par l'intention de notre mental. Les cours sont adaptés à tous les niveaux et conditions physiques, et permettent de vous détendre, tonifier le corps, apaiser le mental et améliorer la concentration

Tous les mardis : 

• Qi gong santé : 9h-10h

Tous les mercredis : 

• Qi gong fondamentaux : 18h30 - 19h30
• Qi gong du Wudang : 19h30 - 20h30